Herzlich Willkommen liebe Deepworker


deepworker.de ist jetzt auch bei facebook:

www.facebook.com/deepworker.de

Hier werden wir Euch alle Neuigkeiten rund um unsere Kurse mitteilen. Schaut einfach mal rein.

 


Und nicht vergessen:

deepWORK® mit Frauke an drei Tagen:

Montags um 18:00 Uhr im Fila Wilhelmstraße

Dienstags um 20:00 Uhr im Fila Celler Str.

Donnerstags um 19:30 Uhr im Fila Wilhelmstraße

bodyART® mit Frauke:

Donnerstags um 18:30 Uhr im Fila Wilhelmstraße


Ab Oktober IRON CROSS® bei Frauke:

Ein neuer Monat hat begonnen und damit wechseln wir von HOT IRON II® auf IRON CROSS®:

 

Immer Dienstags im Fila Celler Str. um 19:00 Uhr bei Frauke 💪

 

 

 

Das ultimative Langhantelworkout für maximale Körperfettreduktion, Straffung und Alltagskraft!

 

 

 

Du trainierst in diesem athletischen Kurs mit wenig Wiederholungen und sorgst somit für mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und damit verbunden für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung!!!

 

 

 

Mit dem eher satz- bzw. serienartigen Stundenkonzept stellen sich fortgeschrittene HOT IRON® Teilnehmer bei deutlich geringeren Wiederholungszahlen und dementsprechend höheren Gewichten einer neuen Herausforderung mit der Zielsetzung Hypertrophie (Muskelzuwachs).

 

 

 

Das weltweit einzige Muskelaufbau-Programm im Kursbereich!! Der Knaller zur Körperfettreduktion für Frauen UND Männer!💪🏻💪🏻💪🏻

 

(Danke Franzi T. für die super Beschreibung)

 


Open Air deepWORK Bilder




Und das, liebe deepworker, ist Jannie. Ihm habt Ihr die super geile Musik zu verdanken und die wunderschönen Übungen beim deepWORK. Das Fortbildungswochenende war wieder super geil mit Jannie und wir haben jetzt wieder neue Ideen, Euch bis an Eure Grenzen zu bringen.


Neu im Angebot: Personal Training

 

Nähere Infos siehe unter Personal Training


bodyArt im Garten Vol. 1